实盘日记：梦想40岁到1000万，现162万，第1022天；10月31日
昨天晚上我是回家吃的饭，我爸做了一个卤牛肉炒卤干子，还有一个清炒藕片，我爸说他买的很嫩的藕，七块钱一斤，吃着确实很嫩，很甜，吃饭的时候我妈说我不挑菜，什么都吃，挺好的。
炒藕片
这菜被誉为“水中人参”，建议中老年，秋天常吃，腿脚有劲精神好
12月的菜市场，最热闹的不是猪肉摊，而是堆成小山、带着泥点的莲藕。3.8元一公斤，比上个月又便宜了两毛，摊主一边削泥一边吆喝：“蔡甸直采，今天最后一车！
蒸出来的健康：我家餐桌上的“主食新搭档”
在快节奏的日常里，吃什么、怎么吃，常常让人头疼。厨房里锅碗瓢盆叮当响，油盐酱醋轮番上阵，可最后端上桌的，未必就是最养人的。这些年，我渐渐把目光从煎炒烹炸，转向了一个最朴素的做法——蒸。